Gezondheid

Speakwise. nu staat voor het wijs communiceren met jezelf en met de ander, met aandacht in het NU en richt zich op de gehele mens.
Missie: Mensen hun eigen kracht laten ontdekken, ervaren, bewust worden en inzetten.
Uitgangspunt in mijn werkwijze is de mens als geheel: leven vanuit (innerlijke) bewustwording geeft persoonlijke kracht. Ons meer bewust worden en daar uitdrukking aan geven ondersteunt ons bij een rijk en waardevol leven.

Over mezelf:

Mijn naam is Carin Been, na werkzaam te zijn geweest in de hotel- en congresorganisatie heb ik 12 jaar geleden een andere keuze gemaakt. De interesse in de mens en zijn ontwikkeling heeft geleid tot opleiding en ervaring op gebied van coaching en begeleiding.
Met veel plezier en betrokkenheid ondersteun ik de cliënt op weg naar bewustwording, het ontdekken van kwaliteiten zodat deze ingezet kunnen worden leidend naar een waardevol leven.

Werkwijze:

Onderscheidend vermogen:
Veiligheid, vertrouwen, integriteit, korte trajecten,humor.
De praktijk kent 3 vormen:
 Als kindertolk wordt er met behulp van de PresentChild ®methode het probleemgedrag, angst of klacht van het kind ‘vertaald’ naar de ouder. Opmerkelijk gedrag van een kind is meestal een reactie op iets wat bij de ouder uit balans is geraakt. ( vaak een blinde vlek bij de ouder). Wanneer de ouder hiermee aan de slag gaat verloopt groei of gedragsverandering bij het kind gemakkelijker.

 Gedurende korte begeleidingstrajecten maak ik gebruik van verschillende methodieken, afgestemd op de cliënt. Hierdoor worden vastgeroeste patronen zichtbaar, doorbroken en ruimte gemaakt voor prettiger en meer doeltreffend gedrag.

 Voetreflextherapie heeft als doel het stimuleren van het zelfgenezend vermogen en het geven van verlichting en ontspanning. Bij de voetreflexbehandeling worden impulsen gegeven op de reflexpunten van de voet (corresponderend met de organen).
Blokkades worden opgespoord en behandeld. Een therapie die de disbalans helpt opheffen om het natuurlijk evenwicht te herstellen.

De werkwijzen worden apart en, indien wenselijk, ook in combinatie gegeven.
Mensen zijn op pad, een ontdekkingsreis naar zichzelf waarbij het alleen aanpakken soms een steuntje in de rug nodig heeft. Dat steuntje kan een coach zijn en ‘loop’ ik een tijdje mee op jouw pad! Dit doe ik met veel plezier, passie en betrokkenheid!
Kies de ondersteuning die bij jouw past en werk aan de leukste en beste versie van jezelf!

Doelgroep;

In mijn praktijk begeleid ik mensen (kinderen, jong volwassenen, volwassenen) gestructureerd en doelgericht, die worden belemmerd in hun ontwikkeling en persoonlijk groei, op welke wijze ook.
– Dit kan zijn :vastlopen in pers. Ontwikkeling, vastlopen in arbeidsproces, stemmingsproblematiek (stress, angst, depressiviteit)
– Maar ook: begeleiden in het ontwikkelen van doelen, zingeving en motivatie, loopbaanbegeleiding
– En ook : vraag naar begeleiding in persoonlijke groei en ontwikkeling, bewustwording. (vragen zoals , wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik)
– En bij kinderen: negatief zelfbeeld, faalangst, eet- / slaapproblemen, kinderen die het moeilijk hebben, gebrek aan zelfvertrouwen, angsten.

Ik ben geregistreerd bij:
BER, NVNLP,

Een praktische manier om meer over jezelf te ontdekken en te groeien in persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Wil je bijvoorbeeld ontdekken hoe je grenzen aan kunt geven, wat te doen als je vastloopt op je werk of wat jouw talenten zijn? Of ben je benieuwd hoe je meer energie overhoudt aan het einde van de dag, wat je tegenhoudt een stap te zetten of waarom je dat ene irritante patroon maar niet kunt doorbreken? Dan wil jij vast ontdekken wat voor jou werkt!

Vanuit mijn praktijk in Enschede bied ik supervisie en coaching aan.

Daarnaast verzorg ik trainingen en workshops om bij te dragen aan de ontwikkeling van jouw team.

Over mezelf:

Ik ben Inge Tigelaar, 35 jaar geleden geboren als Inge ten Heuw.

Betrokken en analytisch zijn woorden die bij me passen. In gesprekken kom ik graag tot de kern, om van daaruit praktisch aan de slag te kunnen.

Vijf jaar heb ik in de hulpverlening gewerkt. Elf jaar lang was ik docent bij de HBO opleidingen Sociaal Pedagogische Hulpverlening en Maatschappelijk Werk en Dienstverlening. In de afgelopen jaren heb ik ervaren dat wanneer mensen die ik begeleid zelf ontdekken wat voor hen werkt, dit op langere termijn beter werkt dan goedbedoelde tips en adviezen.

Ik ben een enthousiaste doorzetter die geniet van de dingen die op mijn pad komen. En als het genieten even iets minder gaat… ‘Life is like riding a bicycle. To keep balance, you must keep moving’. Wat dat ‘moving’ betreft… Ik ontspan graag fanatiek op de racefiets. Hoofd leeg en vol energie weer verder.

Wil je meer over mijn loopbaan weten? Bekijk dan mijn LinkedIn pagina.

Werkwijze:

Heb je het gevoel dat je vastzit? Is verandering nodig, maar iets houdt je tegen?

Misschien loopt ‘het’ niet zo lekker. Je zoekt naar iets waardoor het beter kan worden. En bij zoeken hoort ontdekken. Ontdekken waar jouw antwoorden liggen.

Binnen het coachingstraject krijg je inzicht in je eigen (gedachten)patronen, je manier van handelen en wat dat met zich meebrengt. Niet langer meer onbewust, maar bewust. En bewustwording is de eerste stap naar verandering.

Ik hoor graag waar je tegenaan loopt, wat je vraag is en ik loop een tijdje met je mee. We gaan samen op pad en jij vindt zelf de antwoorden. Als je mij de (kritische) vragen laat stellen zul jij jouw antwoorden vinden. Klinkt simpel, en dat is het ook.

Voor mij is het belangrijk om een beeld te krijgen van wie je bent en waar je tegenaan loopt. In een eerste gesprek gaan we samen het doel vaststellen. Wat wil jij aan het eind van de coachingsgesprekken bereikt hebben? Daarna blikken we terug en stellen we onder andere de vraag: ‘wat maakt dat jij ertegenaan loopt’ om vervolgens vooruit te gaan en te ontdekken welke opties er zijn om dingen anders te doen en te ervaren dat de stappen die jij zet (weer) voldoening en energie geven.

Eén keer in de twee weken spreken we af. Dan heb jij tussen de gesprekken door voldoende tijd om de inhoud te laten bezinken en eigen te maken. Niet alleen tijdens het gesprek creëren we samen bewustwording, maar ik zal je ook passende, praktische opdrachten meegeven.

Gemiddeld zijn er zo’n vijf gesprekken nodig om tot een goed resultaat te komen

Binnen 10 weken zul je verandering zien en ervaren.

Het is toch heerlijk dat je…

– (weer) rust ervaart?
– jouw spreekwoordelijke lat op ooghoogte legt?
– de knoop door kunt hakken?
– je hoogsensitiviteit niet meer als last ervaart?
– grenzen aan kunt geven?
– weet wat je wil wat betreft je loopbaan?
– je kwaliteiten herkent en weet hoe je ze in kunt zetten?

Het kan zijn dat je niet in de buurt woont, geen oppas kunt krijgen of op dit moment in het buitenland verblijft. Online coaching volgen is iets wat heel goed werkt!

Mocht je eerst willen ervaren hoe het is om met me in gesprek te gaan, een vrijblijvend gesprek is altijd mogelijk!

Ik ben geregistreerd bij de Landelijke Vereniging voor Supervisie en Coaching (LVSC).

Hier kunt u aangeven hoe u organisatie heet en wat men kan verwachten.

Vervolgens kunt u iets over u zelf vertellen:

• Wie u bent,
• Wat u gedaan hebt,
• Wat u drijft om uw werk te doen.

Vervolgens kunt u aangeven wat uw werkwijze is. Wat uw specialisme is.