Als ouder wil je natuurlijk dat je kind vol zelfvertrouwen de wereld ontdekt. Toch zie je misschien dat jouw kind soms wat twijfelt aan zichzelf. Het durft niet altijd nieuwe dingen te proberen of gelooft niet zo in de eigen kunnen. Geen zorgen, dit is heel herkenbaar. Veel kinderen hebben hier wel eens last van. Het is een onderdeel van opgroeien en leren, maar als ouder kun je veel doen om je kind hierin te steunen.

Wat betekent vertrouwen in eigen kunnen precies?

Vertrouwen in eigen mogelijkheden, dat is eigenlijk het gevoel dat je kind heeft over wat het kan. Het gaat erom dat je kind gelooft in zichzelf. Dat betekent dat het durft te proberen, ook als iets spannend is of misschien fout gaat. Met dit vertrouwen durft je kind uitdagingen aan te gaan, leert het van fouten en staat het steviger in de schoenen. Het helpt je kind om vriendjes te maken, te leren op school en nieuwe hobby’s te ontdekken. Het is een beetje als een motor die je kind helpt vooruit te komen in het leven.

Hoe kun je je kind thuis helpen groeien?

Gelukkig kun je als ouder veel doen om het zelfvertrouwen van je kind te laten bloeien. Het gaat vaak om kleine aanpassingen in hoe je met je kind omgaat. Hier zijn wat praktische tips die je thuis kunt toepassen:

• Geef echte complimenten: Zeg niet zomaar “goed gedaan”, maar wees specifiek. Bijvoorbeeld: “Wat knap dat je die puzzel helemaal zelf hebt afgemaakt, je hebt goed gekeken naar de kleuren!” Zo leert je kind wat het precies goed deed.
• Vier kleine succesjes: Elk stapje vooruit is een overwinning. Heeft je kind iets nieuws geprobeerd, ook al lukte het niet perfect? Vier het feit dat het de moed had.
• Laat je kind keuzes maken: Geef je kind de regie over kleine dingen, zoals het kiezen van kleding of wat er op brood gaat. Dit geeft een gevoel van controle en eigenwaarde.
• Fouten maken mag: Leg uit dat niemand perfect is en dat fouten er zijn om van te leren. Help je kind te zien wat er misging en hoe het de volgende keer anders kan aanpakken, zonder straf.
• Bied een veilige basis: Zorg dat je kind weet dat thuis een veilige plek is waar het altijd zichzelf kan zijn, wat er ook gebeurt. Een plek waar het gehoord en gezien wordt.
• Stimuleer nieuwe ervaringen: Moedig je kind aan om nieuwe dingen te proberen, zoals een sport of hobby. Begin klein en bouw het rustig op.
• Doe samen dingen: Kook samen, bouw een hut of lees een boek. Samen plezier maken en doelen bereiken versterkt de band en het zelfvertrouwen van je kind.

Wanneer zoek je professionele hulp?

Soms heb je als ouder het gevoel dat je er alleen niet uitkomt, en dat is helemaal oké. Als je merkt dat je kind langere tijd last heeft van een laag zelfbeeld, constant dingen vermijdt, niet lekker in zijn of haar vel zit, of als de problemen groter worden, kan gespecialiseerde hulp waardevol zijn. Er zijn professionals die gespecialiseerd zijn in de ontwikkeling van kinderen en kunnen helpen de oorzaak te vinden en je kind (en jou als ouder) de juiste handvatten te bieden.

Deze experts kunnen met je kind werken aan het ontdekken van talenten, het omgaan met tegenslagen en het opbouwen van innerlijke kracht. Ook kunnen zij jou als ouder adviseren hoe je jouw kind nog beter kunt ondersteunen. Op Zorgscout.nl vind je diverse deskundige professionals die jou en je kind verder kunnen helpen op dit pad. Want elk kind verdient het om te stralen en te geloven in zijn of haar eigen, unieke mogelijkheden.