Inge Tigelaar Supervisie & Coaching

geverifieerd
logo-1.png
logo-1.png
FullSizeRender-5.jpg
7521 AD Enschede
297 Hengelosestraat Enschede Overijssel 7521 AD NL

Een praktische manier om meer over jezelf te ontdekken en te groeien in persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Wil je bijvoorbeeld ontdekken hoe je grenzen aan kunt geven, wat te doen als je vastloopt op je werk of wat jouw talenten zijn? Of ben je benieuwd hoe je meer energie overhoudt aan het einde van de dag, wat je tegenhoudt een stap te zetten of waarom je dat ene irritante patroon maar niet kunt doorbreken? Dan wil jij vast ontdekken wat voor jou werkt!

Vanuit mijn praktijk in Enschede bied ik supervisie en coaching aan.

Daarnaast verzorg ik trainingen en workshops om bij te dragen aan de ontwikkeling van jouw team.

Over mezelf:

Ik ben Inge Tigelaar, 35 jaar geleden geboren als Inge ten Heuw.

Betrokken en analytisch zijn woorden die bij me passen. In gesprekken kom ik graag tot de kern, om van daaruit praktisch aan de slag te kunnen.

Vijf jaar heb ik in de hulpverlening gewerkt. Elf jaar lang was ik docent bij de HBO opleidingen Sociaal Pedagogische Hulpverlening en Maatschappelijk Werk en Dienstverlening. In de afgelopen jaren heb ik ervaren dat wanneer mensen die ik begeleid zelf ontdekken wat voor hen werkt, dit op langere termijn beter werkt dan goedbedoelde tips en adviezen.

Ik ben een enthousiaste doorzetter die geniet van de dingen die op mijn pad komen. En als het genieten even iets minder gaat… ‘Life is like riding a bicycle. To keep balance, you must keep moving’. Wat dat ‘moving’ betreft… Ik ontspan graag fanatiek op de racefiets. Hoofd leeg en vol energie weer verder.

Wil je meer over mijn loopbaan weten? Bekijk dan mijn LinkedIn pagina.

Werkwijze:

Heb je het gevoel dat je vastzit? Is verandering nodig, maar iets houdt je tegen?

Misschien loopt ‘het’ niet zo lekker. Je zoekt naar iets waardoor het beter kan worden. En bij zoeken hoort ontdekken. Ontdekken waar jouw antwoorden liggen.

Binnen het coachingstraject krijg je inzicht in je eigen (gedachten)patronen, je manier van handelen en wat dat met zich meebrengt. Niet langer meer onbewust, maar bewust. En bewustwording is de eerste stap naar verandering.

Ik hoor graag waar je tegenaan loopt, wat je vraag is en ik loop een tijdje met je mee. We gaan samen op pad en jij vindt zelf de antwoorden. Als je mij de (kritische) vragen laat stellen zul jij jouw antwoorden vinden. Klinkt simpel, en dat is het ook.

Voor mij is het belangrijk om een beeld te krijgen van wie je bent en waar je tegenaan loopt. In een eerste gesprek gaan we samen het doel vaststellen. Wat wil jij aan het eind van de coachingsgesprekken bereikt hebben? Daarna blikken we terug en stellen we onder andere de vraag: ‘wat maakt dat jij ertegenaan loopt’ om vervolgens vooruit te gaan en te ontdekken welke opties er zijn om dingen anders te doen en te ervaren dat de stappen die jij zet (weer) voldoening en energie geven.

Eén keer in de twee weken spreken we af. Dan heb jij tussen de gesprekken door voldoende tijd om de inhoud te laten bezinken en eigen te maken. Niet alleen tijdens het gesprek creëren we samen bewustwording, maar ik zal je ook passende, praktische opdrachten meegeven.

Gemiddeld zijn er zo’n vijf gesprekken nodig om tot een goed resultaat te komen

Binnen 10 weken zul je verandering zien en ervaren.

Het is toch heerlijk dat je…

– (weer) rust ervaart?
– jouw spreekwoordelijke lat op ooghoogte legt?
– de knoop door kunt hakken?
– je hoogsensitiviteit niet meer als last ervaart?
– grenzen aan kunt geven?
– weet wat je wil wat betreft je loopbaan?
– je kwaliteiten herkent en weet hoe je ze in kunt zetten?

Het kan zijn dat je niet in de buurt woont, geen oppas kunt krijgen of op dit moment in het buitenland verblijft. Online coaching volgen is iets wat heel goed werkt!

Mocht je eerst willen ervaren hoe het is om met me in gesprek te gaan, een vrijblijvend gesprek is altijd mogelijk!

Ik ben geregistreerd bij de Landelijke Vereniging voor Supervisie en Coaching (LVSC).

logo-1.png 5 jaar geleden
  • Je moet om een reactie te plaatsen
FullSizeRender-5.jpg 5 jaar geleden
  • Je moet om een reactie te plaatsen
Toon 2 resultaten
Rating
Onze voorkeur
Professionals
busybee-logo.png
7521 SJ ENSCHEDE 0.88 km
Welkom bij: Prikkeltjes, zoveel prikkels die bij de een nog harder binnenkomen dan bij de ander. ...
Hengelosestraat 100A, 7514 AK Enschede, Nederland 1.03 km
Praktijk voor psychologie en psychotherapie Voogd te Enschede Brain Dynamics Hengelo te Hengelo W...
Praktijk-InMens-logo-staand-lowres.jpg
7513 AB Enschede, Nederland 1.49 km
Welkom bij: Praktijk InMens, praktijk voor psychosociale therapie waarbij ik je ondersteun bij ps...
logo-RIWB.png
Van betekenis Je werkt zelf aan je herstel. Daar waar je professionele begeleiding nodig hebt, zi...
De-Doortrapper_logo_gestapeld_payoff_RGB_lowres-72-dpi.png
7514CB Enschede 1.72 km
De Doortrapper coacht en begeleidt jongeren en adolescenten uit Twente die een vorm van autisme o...
logo-Zijlstra-Zo.jpg
7514 DD Enschede 1.87 km
Persoonlijke/levensvragen gericht op; onzekerheid, spanning, stress, ongelukkig voelen moeilijk k...
FF_degezonderneming.png
7513ED Enschede 2.06 km
Welkom bij: FysioFit Health Investment Centers; het leefstijl- preventie- en gezondheidscentrum v...
Logo-Nikao_2.jpg
Stelt u zich eens voor hoe het zou zijn als conflicten niet onnodig hoog oplopen in uw instelling...
logo-300x100.png
Hier kunt u aangeven hoe u organisatie heet en wat men kan verwachten. Vervolgens kunt u iets ove...
logo doorverbinden.001.jpeg
7544 NR Enschede 3.42 km
Praktijk DoorVerbinden heeft als specialisatie rouw- en verliesverwerking en versterking van het ...
Ga-Ja logo 003.jpg
Bourdonstraat 20, 7535 DJ Enschede, Nederland 3.94 km
GAJA is een praktijk voor psychosociale hulpverlening, coaching, ondersteuning en advies voor (ho...
coachruimte-kantorencentrum-schuttersveld-enschede.jpg
Wat is counselling? Het werkgebied van een counsellor is breed. Een counsellor biedt ondersteunin...
speakwise.nu.001.jpg
7548 CB Enschede 5.76 km
Speakwise. nu staat voor het wijs communiceren met jezelf en met de ander, met aandacht in het NU...
Miekehampsink.001.jpeg
Apolloplein 1 7552VG Hengelo 6.14 km
Over mij: Mijn naam is Mieke Hampsink, 46 jaar oud. In de afgelopen 25 jaar ben ik werkzaam gewee...
Logo-Irma-Zorgt-Png[1].png
Over jezelf: Na mijn HBO-Verpleegkunde studie deed ik ervaring op in de gehandicaptenzorg, oudere...
Kees Jongman.001.jpg
7558 BE Hengelo 6.9 km
Vanuit het HART naar het HOOFD en aan het WERK. Over mij: Ik ben Kees Jongman; geboren op 30-11-1...
slogan.png
7534NB Enschede 7.03 km
Praktijk Focus Interno is gespecialiseerd in EMDR therapie. Een interventie die wordt gebruikt bi...
Jorieke_Chris_01.jpg
Tulpstraat 28, Hengelo, Nederland 7.28 km
Over jezelf: Ik ben Jorieke Kroeze – Meijners. Sinds 2011 begeleid ik kinderen met autisme in thu...
iStock_000008428060Large.jpg
7577 NZ Oldenzaal 10.76 km
VAN KWETSBAARHEID NAAR ZELFREDZAAMHEID/ZELFSTANDIGHEID! Staat voor individuele aanpak van een spe...
l.jpg
7497 NR Bentelo 12.77 km
Welkom bij Paard en MenZ! Een bedrijf welke gespecialiseerd is in training en coaching m.b.v. paa...
Toon 1 - 20 of 51 resultaten